Lundrimi në epideminë e shëndetit mendor: Sfidat dhe zgjidhjet për një botë të lidhur

Sot, ne jemi përballur me kërcënimin alarmant të çrregullimeve të shëndetit mendor dhe një ndarje sociale në rritje në mbarë botën. Në mënyrë tronditëse, një në çdo tetë individë në planet preket nga një formë e problemit të shëndetit mendor dhe tragjikisht, çdo 40 sekonda, dikush i merr jetën vetes, shkruan Gurudev Sri Sri Ravi Shankar (foto).

Një numër në rritje individësh po përjetojnë ndjenjat e të qenit të humbur, të vetmuar ose të padukshëm. Njerëzit po shkëputen më shumë nga njëri-tjetri, si dhe nga vetja e tyre e brendshme. Kjo çon në stres të shtuar në sistemin nervor të një individi, i cili në fund mund të çojë në një spirale në rënie të pakënaqësisë, depresionit dhe madje edhe ideve për vetëvrasje. Një këndvështrim i tillë negativ për jetën shërben vetëm për të kontribuar në polarizimin dhe dhunën e mëtejshme shoqërore.

Ndërsa bota luhatet midis ekstremeve të agresionit dhe depresionit, ndikimi në rritje i kësaj endemike po shkakton përçarje të gjera socio-ekonomike. Sfidat janë intensifikuar vetëm si pasojë e pandemisë globale. Prandaj, është thelbësore që ne t'i japim përparësi shëndetit mendor dhe të marrim masa proaktive për ta trajtuar atë.

Metodat konvencionale të përdorura për të adresuar çështjet e shëndetit mendor në mbarë botën po rezultojnë të pamjaftueshme. Kjo kërkon një ndryshim thelbësor në qasjen tonë bashkëpunuese. Problemet e shëndetit mendor prekin njerëzit e të gjitha kombësive, prejardhjeve sociale, feve dhe gjinive. Prandaj, zgjidhja duhet të jetë gjithëpërfshirëse dhe universale, dhe lehtësisht e disponueshme pa vënë një barrë të konsiderueshme mbi burimet e qeverisë.

Ne duhet të punojmë drejt zvogëlimit të stigmës sociale dhe kulturore që pengojnë përparimin në arritjen e shëndetit të fortë mendor. Kjo kërkon një qasje bashkëpunuese që përfshin qeveritë, profesionistët e kujdesit shëndetësor, organizatat e komunitetit dhe individët. Ne duhet kolektivisht të rrisim ndërgjegjësimin, të edukojmë njerëzit dhe të inkurajojmë komunikimin e hapur për të krijuar një mjedis të sigurt dhe gjithëpërfshirës për të kërkuar ndihmë. Në fund të fundit, është përgjegjësi e të gjithëve për të luftuar tabutë dhe diskriminimin në shëndetin mendor.

Le të parashikojmë një shoqëri pa stres dhe dhunë. Dhe arritja e një shoqërie të tillë fillon me kultivimin e individëve të shëndetshëm dhe elastikë që janë gjithashtu të lirë nga stresi.

Në nivel individual, kultivimi i paqes së brendshme dhe mbajtja e niveleve të larta të energjisë mund të jenë të dobishme në eliminimin e stresit. Kur mendja është e qetë dhe e qartë, njerëzit janë më të pajisur për të marrë vendime të informuara me një kuptim të ndërlidhjes së jetës. Çelësi për të hyrë në këtë qetësi të brendshme qëndron në frymën tonë. Fryma jonë ka fuqinë të rregullojë emocionet dhe mendimet, të reduktojë ankthin dhe të eliminojë stresin dhe tensionin. Ne duhet t'i edukojmë dhe fuqizojmë individët në adoptimin e një qasjeje holistike për ruajtjen e higjienës së tyre mendore. Individët që transformojnë mirëqenien e tyre mendore përmes praktikave të tilla, jo vetëm shkëlqejnë në jetën e tyre personale, por gjithashtu bëhen agjentë të fuqishëm për ndryshime shoqërore.

reklamë

"Shëndeti mendor në një botë të fragmentuar" - tema e Think Tank-ut të ardhshëm, organizuar nga Forumi Botëror për Etikën në Biznes, është një platformë për të adresuar sfidat e rënda me të cilat përballet komuniteti ndërkombëtar. Kjo krizë e ndërlidhur kërkon një qasje gjithëpërfshirëse për përmirësimin e shëndetit mendor dhe ndërtimin e paqes.

Kostoja e mosveprimit ose e veprimit joadekuat është shumë e madhe për t'u injoruar. Ndikimi i çështjeve të shëndetit mendor jo vetëm që prek individët dhe familjet e tyre, por gjithashtu ka implikime më të gjera për shoqërinë dhe ekonominë. Le të punojmë së bashku për të krijuar një botë më të lidhur dhe më të dhembshur, ku njerëzit janë elastikë, ata ndihen të mbështetur dhe mund të bashkëjetojnë me një ndjenjë qëllimi dhe përkatësie.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, është themelues i Fondacionit The Art of Living (1981) dhe Shoqatës Ndërkombëtare për Vlerat Njerëzore (1997), aktive në 180 vende. I konsideruar nga Forbes si indiani i pestë më me ndikim, ai themeloi Forumin Botëror për Etikën në Biznes, i cili mblidhet rregullisht përmes konferencave në Parlamentin Evropian dhe në mbarë botën.

Ndani këtë artikull: